Диета при бронхиальной астме

При лечении астмы немаловажную роль играют не только лекарственные препараты, но и определенный рацион питания. Диета при бронхиальной астме отличается гипоаллергенностью. Все используемые в ней продукты питания не способны спровоцировать возникновение приступов удушья.

1. Больным астмой людям из своего рациона следует совсем исключить следующие продукты питания: яйца, рыбу, крабы, цитрусовые, орехи, острые блюда, а также чрезмерно соленые продукты и консервацию.

2. Между астматическими приступами необходимо питаться полноценно, но не слишком обильно. Также необходимо свести к минимуму употребление углеводистых продуктов, соли, сахара и жидкости. Категорически запрещаются алкогольные напитки и крепкие мясные бульоны.

3. Людям, страдающим от астмы, рекомендуется употреблять следующие продукты: маложирное мясо, курицу, нежирную рыбу, молоко, всевозможные кисломолочные продукты, макаронные изделия, крупы, овощи (наиболее предпочтительны свекла, капуста, лук, зелень и картофель), сухофрукты, все фрукты (за исключением цитрусовых), ржаной и белый хлеб, овощные соки, фруктовые чаи и отвар шиповника.

  Дыхательные упражнения при астме

4. Принимать пищу необходимо примерно шесть раз день. Порции должны быть совсем маленькими. Последний раз есть можно за два часа до отхода ко сну.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *